Свёкла в нашем рационе

Свёкла в нашем рационе

Красная каша, острый салат и нежная икра — блюда из свёклы завоевывают сердца кулинаров и гурманов. Эти овощи легко приготовить, а результат всегда радует!

Закуски на любой вкус

Свекольная икра – это отличный и доступный способ порадовать себя и своих близких. Она прекрасно подходит для намазывания на хлеб, а также может быть подана как гарнир. В этом рецепте отсутствуют лук и чеснок, что делает закуску универсальной для любого времени суток. Для её приготовления понадобятся:

  • Белый хлеб
  • Свёкла
  • Соевый соус
  • Растительное масло
  • Соль и чёрный молотый перец
  • Майонез
  • Зелень петрушки

Основные блюда с свёклой

Свёкла, тушённая с луком и морковью, становится не только вкусной, но и питательной основой для различных гарниров. Это блюдо идеально дополняет мясо или рыбу, а также может служить заправкой для борща. Ингредиенты для тушения:

  • Свёкла
  • Репчатый лук
  • Морковь
  • Томатная паста
  • Чеснок
  • Базилик
  • Соль, перец и сахар
  • Растительное масло

Для любителей свинины рекомендуется блюдо, где мясо тушится со свёклой, солёными огурцами и помидорами. Сладкая свёкла в этом сочетании создает яркий контраст с остротой огурцов, а само мясо приобретает сочность и невероятный вкус.

Острые закуски и салаты

Одной из популярных закусок является острый салат из варёной свёклы с морковью и луком, который заправляется чесночно-майонезным соусом. Благодаря этому, он приобретает пикантный вкус и прост в приготовлении. Основные компоненты:

  • Отварная свёкла
  • Отварная морковь
  • Репчатый лук
  • Чеснок
  • Майонез
  • Петрушка
  • Соль и перец

Откройте для себя ещё больше интересных рецептов в рубрике “Блюда из свеклы” и не пропустите продолжение в следующей подборке.

Источник: ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ RussianFood.com

Лента новостей