Постный салат с фасолью и ореховым соусом: простой и вкусный рецепт

Постный салат с фасолью и ореховым соусом: простой и вкусный рецепт

Это блюдо представляет собой современную интерпретацию из книги "Кухня батюшки Гермогена", адаптированную под актуальные сезонные продукты. Откройте для себя этот насыщенный и полезный рецепт!

Ингредиенты для салата

  • 200 г консервированной фасоли
  • 80 г грецких орехов
  • пучок петрушки
  • пучок зеленого лука
  • зубчик чеснока
  • 1/2 ч. ложки сушеного базилика
  • 1/4 ч. ложки кориандра (по желанию)
  • соль - по вкусу
  • красный молотый перец - по вкусу

Приготовление

Начните с того, чтобы измельчить семена кориандра в ступке. Эта специя придаст блюду яркий аромат, но если кориандр вам не по вкусу, его можно смело исключить.

Далее, в той же ступке, растолките грецкие орехи до однородной массы. Альтернативой может стать использование мясорубки для более мелкого перемалывания.

Перенесите орехи в миску и добавьте к ним мелко нарезанный чеснок, сушеный базилик и петрушку. Тщательно перемешайте все ингредиенты.

Теперь пришло время ввести фасоль в эту ароматную смесь. Осторожно перемешайте, добавив нарезанный зеленый лук и пару столовых ложек жидкости, оставшейся от консервированной фасоли.

При необходимости добавьте немного соли и дайте салату настояться. Подавайте на стол, посыпав сверху оставшимися орехами для красоты и хрустящей текстуры.

Для наглядности, смотрите видеорецепт на различных платформах: Дзен (по подписке Премиум) или Рутуб (бесплатно).

Источник: Готовим с Ириной Хлебниковой

Лента новостей