Сладкое совершенство: банановый кейк с маком и орехами

Энергетическая ценность на 320 г: 847 ккал, 25 г белков, 26 г жиров, 134 г углеводов.

На 100 г: 264 ккал, 7,8 г белков, 8 г жиров, 41,8 г углеводов.

Необходимые ингредиенты

• Геркулес долгой варки 150 г;
• Банан 150 г;
• Грецкие орехи 15 г;
• Мак 15 г;
• Молоко (по желанию) 50-70 мл, в зависимости от зрелости банана;
• Подсластитель по вкусу.

Процесс приготовления

Все ингредиенты нужно собрать в одной миске и тщательно смешать с помощью блендера до получения однородной массы. Затем смесь выложить в форму и выпекать в предварительно разогретой до 180C духовке на протяжении 35 минут. Простой и быстрый способ порадовать себя и своих близких вкусным десертом!

Наслаждайтесь вашим вкусным творением!