Вкусный и полезный салат с морской капустой и копчёной мойвой

26 января 2026, 02:06

Зачем стоит обратить внимание на морскую капусту?

Морская капуста, известная также как ламинария, является кладезем витаминов и полезных минералов. Несмотря на это, многие воспринимают её как обычный продукт, даже не догадываясь о всех её преимуществах. Эта невероятная добавка может стать настоящим украшением не только повседневного стола, но и праздничного.

Рецепт оригинального салата

Один из самых интересных способов использовать морскую капусту это приготовить Салат из морской капусты с копчёной мойвой. Этот салат станет отличным гарниром или самостоятельным блюдом на вашем столе.

Ингредиенты

  • 400 г маринованной морской капусты
  • 100150 г копчёной мойвы
  • 1 головка репчатого лука
  • 1 варёное яйцо
  • Майонез
  • 1 зубчик чеснока
  • Зелень (укроп и зелёный лук)
  • Немного растительного масла

Перед началом готовки обязательно слейте маринад с морской капусты. А теперь самое время перейти к приготовлению.

Порядок приготовления

  • Очистите мойву от голов, внутренностей, плавников и хвостов.
  • Отделите мясо от костей и нарежьте небольшими кусочками.
  • Нарежьте лук полукольцами.
  • Смешайте морскую капусту, мойву, лук, мелко нарезанное яйцо, зелень и чеснок.
  • Добавьте немного растительного масла и майонез по вкусу. При необходимости подсолите.
  • Тщательно перемешайте и оставьте в холодильнике на 30 минут для настаивания.

    • Салат готов. Он не только порадует своим вкусом, но и зарядит вас энергией. Наслаждайтесь!

    Источник: Руки не для скуки
    Больше новостей на Jojacoffee.ru