Тост злаковый с авокадо: идеальный завтрак

25 января 2026, 22:36

Тосты с авокадо завоевали популярность благодаря своей легкости в приготовлении и невероятному вкусу. Этот рецепт с использованием злакового хлеба не только сытный, но и очень полезный. Наслаждайтесь этим блюдом на завтрак или перекус в любое время дня!

Необходимые ингредиенты

Хлеб 7 злаков — 2 куска
Авокадо — 1 шт.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Лайм — 1 шт.
Перец сладкий — 1 шт.
Чеснок — 1 зубчик
Свежая кинза — по вкусу
Куриные яйца — 2 шт.
Соль гималайская — по вкусу

Этапы приготовления

Подготовьте все необходимые ингредиенты.

Авокадо очистите от кожуры и хорошенько нарежьте. Перец также очистите, нарежьте и отправьте вместе с авокадо в блендер. Добавьте ? зубчика чеснока, 1 чайную ложку оливкового масла, щепотку гималайской соли и 1–2 столовые ложки сока лайма. Взбейте до получения однородной массы.

На тосты намажьте немного оливкового масла.

Выложите полученную массу из блендера на каждый тост.

Сверху аккуратно добавьте жареное или вареное яйцо. Завтрак готов!

Приятного аппетита!

Источник: «Едим Дома» с Юлией Высоцкой

Топ

Ароматное рождественское печенье с шоколадом и корицей для праздничного настроения

Зимние праздники — это не только время для радости, но и для вкусных угощений. Праздничное рождественское печенье с шоколадом, корицей и апельсиновой цедрой станет настоящим украшением любого стола. Нежное, рассыпчатое и с потрясающим запахом, это...

15:20

Салаты на Новый год: вкусные идеи без майонеза

С приближением Нового года начинается подготовка к праздничному застолью. В этот раз стоит обратить внимание не только на традиционные рецепты, но и на более легкие варианты, которые не содержат майонез. Вот несколько интересных идей для любителей...

13:35

Как быстро приготовить вкусный ужин в рукаве

Время готовить лёгкий и аппетитный ужин для всей семьи! Достаточно бесцеремонно собрать все ингредиенты и поместить их в рукав для запекания, после чего отправить в духовой шкаф. Этот способ не только упрощает процесс, но и дарит возможность...

12:01

Ночь Ивана Купалы: магия воды и огня в середине лета

Среди самых загадочных ночей года стоит выделить ночь с 6 на 7 июля, когда отмечается праздник Ивана Купалы. Это событие, также известное как Рождество Иоана Крестителя, связано с летним солнцестоянием и пиком природы. Сила...

09:55

Летние овощи-гриль с моцареллой: идеальное угощение для любого случая

Овощи-гриль с моцареллой — это не только укладка вкусовых ярких красок на вашу тарелку, но и отличный вариант для легкого обеда или ужина. Ароматные и слегка поджаренные овощи, приготовленные на гриле или сковороде, прекрасно...

09:07

Цыплята-корнишоны с овощами и сухофруктами: идеальный семейный ужин

Ищете способ провести время с семьей за вкусным ужином без лишних забот? Цыплята-корнишоны — идеальное решение для вашего стола. Эти маленькие бройлеры готовятся гораздо быстрее, чем курица, и при этом остаются невероятно сочными. Запеченные с...

07:12

Кулинарный шедевр: Салат с креветками и грейпфрутом

Этот салат – идеальное решение для тех, кто хочет порадовать себя чем-то свежим и необычным. Насыщенный вкус, яркие цвета и полезные компоненты делают его не только аппетитным, но и полезным блюдом для любого случая. Необходимые ингредиенты ...

04:16

Удивительные лесные грибы с копченым шпиком и луком

Грибы — настоящая находка для любителей кулинарии, а в России к ним относятся особенно трепетно. Их можно использовать в разнообразных блюдах, и, конечно, этот простой, но невероятно вкусный рецепт не станет открытием для многих. Но добавление...

01:53

Как гречка стала идеальной заменой кофе на завтрак

Утренний ритуал в новом свете Каждое утро с дымящимся кофе в руках стало привычкой, не так ли? Предположим, за окном серый день, а ты снова тянешься к чашке, открывая неутолимую жажду бодрости. И вот такой вопрос: а можно ли проснуться по-другому?...

00:11

Мозговые косточки: секрет семейного счастья на тарелке

Это не просто еда – это настоящий ритуал, который делит жизнь на «до» и «после». В каждом доме есть особое блюдо, которое вызывает глубокие эмоции и волшебные воспоминания. Готовя мозговые косточки, происходит нечто удивительное: вместо делового...

Вчера, 23:19

Крем из голубого сыра: как покорить мир дерзких вкусов

Ощутите вкусовую симфонию, которую невозможно передать одним словом. Он начинает со сливочной нежности, переходит в солоноватую пикантность и завершает мощным аккордом, почти как вино, с легкими ореховыми нотами. Это мир голубого сыра — даже немного...

Вчера, 22:00

Вдохновляющий яблочно-ореховый штрудель с мороженым

Насладитесь уютной атмосферой австрийской кухни с яблочно-ореховым штрудлем, который завоевал популярность во многих домашний кухнях благодаря своему простому рецепту и сытному вкусу. Использование готового теста значительно сокращает время на...

Вчера, 20:00

Шишки в снегу: как создать новогоднюю магию на столе

Зима — это время чудес и незабываемых вкусов, когда каждый мечтает о празднике. Пирожное «Шишки в снегу» словно переносит зимний лес к вам на стол, добавляя атмосферу волшебства в любое чаепитие. Этот необычный десерт быстро завоевал...

Вчера, 18:42