Когда хочется избавиться от тяжести в желудке и насытиться чем-то легким, это идеальный момент для разгрузочного дня. Этот суп идеально подойдёт для послепраздничной отрады организма и поможет справиться с застойным весом.
Польза и особенности рецепта
Суп готовится без жирной куриной кожи и картофеля, а перловая крупа законно признана натуральным диуретиком. Это значит, что блюдо подходит даже для людей с диабетом и теми, кто имеет проблемы с ЖКТ. Кроме того, его легкость на желудке делает суп настоящим бальзамом для тела.
Рецепт приготовления
Вот как можно быстро и просто приготовить этот чудо-суп:
Суп готов! Его можно наслаждаться как в горячем, так и в холодном виде. Идеально для тех, кто считает калории, ведь на 100 г всего 48 ккал!
Калорийность и выход
В итоге получаем 1660 г легкого и вкусного супа с общей калорийностью 794 ккал, что делает его отличным выбором для диетического питания.
Приятного аппетита!
