Нежная запеканка из брокколи с вялеными томатами: быстро и вкусно

Нежная запеканка из брокколи с вялеными томатами: быстро и вкусно

В этом сезоне на кухне стоит уделить внимание ярким и полезным блюдам. Вяленые томаты, оставшиеся с прошлого года, идеально подойдут для приготовления невероятной запеканки с брокколи. Такой вариант не только порадует вкусом, но и станет отличным решением для быстрых перекусов или ужинов.

Что потребуется для запеканки

  • Брокколи — 250 г
  • Яйца — 3 шт.
  • Молоко — 80 мл
  • Моцарелла — 100 г
  • Маслины — 12-15 шт.
  • Вяленые томаты — 100 г
  • Кукурузный крахмал — 1,5 ст. ложки
  • Соль и специи — по вкусу

Общее время приготовления: 25 минут.

Этапы приготовления запеканки

Для начала стоит подготовить брокколи. Замороженные соцветия следует отварить всего на пару минут и откинуть на дуршлаг, чтобы лишняя вода стекла. Затем нужно взять форму для запекания диаметром примерно 21 см и тщательно смазать ее сливочным маслом. На дно выложите соцветия брокколи.

Затем аккуратно распределите вяленые томаты и половинки маслин по верхушке. Моцареллу нарежьте на небольшие кусочки и добавьте к овощам.

В отдельной миске взбейте яйца с молоком, постепенно добавляя кукурузный крахмал. Не забудьте посолить и добавить немного черного перца для аромата. Получившейся смесью залейте овощи в форме.

В завершение украсить запеканку можно веточками розмарина. Поместите в разогретую до 180°C духовку на 15-17 минут, пока верх запеканки слегка не зарумянится.

Запеканка из брокколи с вялеными томатами готова! Приятного аппетита!

Источник: Рецепты от 7dach

Лента новостей