Удивительный салат со свеклой и курицей для любого стола

Приготовление этого легкого салата начинается с подготовки куриных грудок и свеклы. Для тех, кто хочет сократить время на готовку, есть отличный совет запекать оба ингредиента в фольге одновременно.

Процесс приготовления

После того как грудки будут готовы, их нужно оставить остывать, прежде чем нарезать. В это время можно почистить грецкие орехи они добавят нужный хруст в данный салат.

Полезные свойства

Куриные грудки являются диетическим продуктом, который идеально подходит как взрослым, так и детям. Они богаты белком и содержат минимальное количество жиров. Как ни странно, этот салат стал известным как антистресс, так как куриные грудки способствуют нормализации нервной системы.

Свеклу также нужно нарезать на кубики, после снятия кожуры, и добавить к остальным ингредиентам в общую миску.

Интересный факт: вареная свекла обладает успокаивающими свойствами, что делает этот салат идеальным рецептом для профилактики стресса.

Финальные штрихи

Теперь можно добавить к салату очищенные грецкие орехи. Они должны быть среднего размера, чтобы насладиться их вкусом.

При желании, в салат можно добавить чеснок для пикантности он прекрасно сочетается как со свеклой, так и с курицей. Но если чеснок не по душе, можно просто обойтись без него.

Для заправки подойдет майонез, который нужно тщательно перемешать с салатом, добавив соль по вкусу.

Зеленый лук, нарезанный заранее, лучше всего добавлять перед подачей, чтобы сохранить его свежесть.

Этот яркий салат станет настоящим украшением любого стола, а попробовать его на вкус стоит уже сегодня!

Ингредиенты рецепта:

• филе курицы 400 г;
• чеснок по вкусу;
• свекла 2 шт.;
• грецкие орехи 100 г;
• майонез;
• соль и перец по вкусу.